整个上半年全欣欣已经数不清自己打了多少场比赛，不论是商业赛还是各种挑战赛，每一场比赛她都认真写下复盘，每一局的间隙她都用一只录音笔说下一些临场的心得。安克海最操心的就是她的临场发挥，好时有一种天下无敌的感觉，差时谁能都扒拉她两下，直到输球结束比赛。每一次输球心情都不如一开始那么好，赢球也开始不快乐了，总归是让人郁闷的很，经常练球就哭，仿佛又进入了情绪循环中，让她自己也觉得郁闷。

“今天天气阴，起床觉得心里不太舒服，果然第一场就输掉了！”

“对方劈长我全失误了！”

“对方进攻我莫名感到心慌？”

“地胶不好！”

“观众席太吵了！”

“有闪光灯影响了我！”

输球的场次里有诸多的外界因素，赢球的场次只有~

“今天手感很好，赢了不少人，感觉能一直赢下去。”

“今天搓球很棒！”

“今天正手力量很足。”

往往当天心情好的时候，那一天状态就是最好的时候，全欣欣对自己这种心态也是无奈，不过也知道这是人之常情，任何行业到最后拼的都是心态，与其到最后还凭借运气，还不如一开始就摒弃运气成分。

安克海要求全欣欣每天早上起床不要关注天气、穿着和谁对着自己微笑了这些都不要去在意，只关心对手是什么打法？擅长什么内容？自己要怎么应对，能不能把脑子里的技术完全的展现出来。

全欣欣每天都过得平静又痛苦，痛苦是每天都要复盘那么多内容，纠结是因为复盘完了依然打不过一些老队员。打着打着就好像在迷宫里面穿梭，一会觉得前途一片光明，一会又死活走不出去。

安克海不太擅长和队员沟通心情，也知道全欣欣并没有那么信任他，干脆委托女性教练员徐甜来找全欣欣聊聊，徐甜每天都都像个救火队员一样到处溜达，时不时给小队员做“心理按摩”。

“徐教练，你说这直通赛难打吗？”全欣欣问出了一个愚蠢的问题。

徐甜奇怪地看她一眼道：“哪个比赛不难打？你只能平时每个球都当成关键球处理，不要掉以轻心，想那么多也没有用处。”徐甜带来了一副数字油画，给几个孩子一人一个颜色和一只画笔，拿出一张色彩丰富的标准图。

徐甜指挥几个孩子来一人涂一个区域：“用对应的颜料涂满了，这就是一幅漂亮的山水画，山水画呢，你们拿回宿舍挂着解压。”

“今天下午什么也别想，什么也别干，就专心致志的把这一幅画给我涂完，什么直通赛都抛开，什么比赛名额都丢掉。只想一件事：画好手里的画，其他的都不要多说。有的时候就是脑子想的太多才容易抑郁。”

徐甜要做的就是在孩子们不懂事的时候用每一件可以打发时间的事情，填补她们心理的空缺，这样她们才能够在巨大的训练压力、夺冠压力和沉重的生活负担之中，找到一丝喘息的空间，这个时间被浪费也值得。