“所以这就是你在房间里发疯的原因？”

陈功尴尬的站在母亲的身后，不知道说什么好。

画面确实有点糟糕，让陈功不敢去回忆。

“你练气？你咋不说你修仙呢？！”

“果然什么都瞒不过您......”陈功讪讪一笑，声音细若蚊蝇。

“得，今天的学校算是白找了，我看这孩子是彻底疯了！”陈父无奈的捂住额头，长叹一声。

“明天跟我去报道！”

陈父撂下一句话就回房间躺着了，

本来腿就受伤，还奔波了一天，身体已经疲惫到极限了。

陈功收拾完残局，也进入了梦乡。

翌日清晨，一缕阳光顽皮地穿过窗帘缝隙，洒在空荡荡的床上。

陈功早已不见踪影。

皮、筋阶段的药浴不用每天做，一周两次就够了。

陈功6点就起床，把剩余的动作都加倍做了一遍。

与往日那筋疲力尽的感觉截然不同，

今日即使训练加倍，身体依旧活力四射，仿佛有使不完的劲！

我真的练出了...气！？

陈功心中涌起一股强烈的不真实感。

虽然一直坚持练了五年，但这种过于现代化的锻炼方式，

陈功心里还是没底儿的。

要不是每次练完都有那些若有若无的力量感，还有身体素质确实在稳步提升，

陈功可能早就放弃了。

练气初期！

按照书里的记载，通过呼吸的律动，调动体内那股气，使其均匀分布到身体的每一个角落。

亦可将其汇聚于丹田，想象呼吸的空气如同涓涓细流，而丹田则是一个深邃的漩涡。

每一次呼吸，都牵引着气流旋转，将身体各处的气引导汇聚。

书中举了一个浅显易懂的例子。

那些经常与体重作斗争的人都知道，我们摄入的食物都蕴含着一定量的卡路里。

当我们进行各种活动，无论是运动、工作、学习，甚至是呼吸和睡眠，身体都会消耗卡路里来提供所需的能量。

这能量，正是从食物中提取出来的精华。

食物中蕴含的，人体同样具备，这就是我们所说的“气”。

我们平时呼吸的空气中就蕴含着这种气，只是浓度极低，微乎其微。

而自然界的植物、动物经过长年累月的呼吸和转化，

我们食用它们，相对于直接呼吸空气，所获得的气更为集中，也更加精纯。

如今，丹田处的“漩涡”已然成型，无时无刻不在提纯着空气中的气。

虽然增长的速度如同蜗牛爬行般缓慢，但确实在持续不断地增长，

日积月累，终将汇聚成一股可观的力量。

而每日的练皮、练骨、练筋，会把之前体内摄取的气，源源不断的激发出来。

想通了这些，陈功一脸的兴奋。

这不就好起来了吗？

无人扶我青云志，我自踏雪至山巅；